قبل از یک رویداد مهم یا تعطیلات ، بسیاری از آنها رویای عالی به نظر می رسند و به دنبال کاهش وزن هستند. در خانه ، انجام این کار دشوار نیست ، با استفاده از یک رژیم غذایی خاص ، تمرینات و روشهای آرایشی ، حتی می توانید در هفته 10 کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید.
رژیم غذایی کتو یک رژیم غذایی با پروتئین متوسط کم چربی است. اخیراً ، رژیم غذایی بسیار محبوب است ، اما قبل از مشاهده آن ، باید به سلامتی خود اطمینان داشته باشید ، زیرا برای همه مناسب نیست.